女性版　ビリーズブートキャンプ

2007年07月13日

前回は、ビリーズブートキャンプと女性ホルモンのお話をしました。　ビリーズブートキャンプとホルモン。

ホルモンまで勉強されている専門家なら当たり前のことでしょう。

しかし、テレビや雑誌の情報くらいだと、せいぜい女性は筋トレをしても男性のようにムキムキにならないなどの、初歩的な知識で終わってしまうところです。

今回は、スーパーボディブートキャンプの話をします。

女性版のビリーズブートキャンプがあるということから、ビリーズブートキャンプは、バリバリの男性専用のダイエットだということがわかります。

そもそもダイエットと言うよりも、ビリーズブートキャンプ筋トレですけどね。

そして、女性版のビリーズブートキャンプとは、トーレーシーブートキャンプとも言われています。　正式名称は、スーパーボディブートキャンプというものがあります。

女性用に内容を変えたブートキャンプのプログラムは、すでにあるんですね。

女性用がある。ということは、ビリーズブートキャンプは、女性向けではない、ということです。

当然プログラムメニューも変わりますし、負荷のかけ方も変えてあります。そりゃ、考えてみれば当たり前ですよね。

筋肉だけを考えるなら、男女差、年齢、個体差を考える必要はありません。

プロテインでも飲んで、負荷を変えて成長ホルモンを出せばいい。このくらいの知識があれば、十分でしょう。

しかし、本家のブートキャンプでは、やっぱり男女差まで考慮する必要があったわけです。

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