オリンピック選手並みの意志なら痩せます！【体型美人塾】179

■オリンピック選手並みの意志なら痩せます！



ダイエットで痩せるには、
オリンピック選手のような意志は、いらないんです！




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　　（‥）(‥)　　【姫式・体型美人塾】　　2008/08/13　発行 　No.179
　　o(　) (　)　運命を変えるダイエット教室　　read at your own risk.　
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よく、ダイエットで失敗するは意志が弱い。

なんて言われますよね。


これは、本当です。




でも、ダイエットで成功する人も、同じくらい意志が弱いのです。

ダイエットに意志の強さは関係ないんです。




ダイエットで運動を続けられる人も少数。

食事を適正に制限できるひとも少数。



あなたの周りにもいるでしょう。

あれ！？　もうダイエット法が変わってる！？
なんて人が。

ビリーズブートキャンプだったのに、コアリズムになってるような人。



だから、ダイエットには意志の強さが関係ある。
なーんて思われているんですね。


これを逆に考えればかんたんなんです。

意志が強ければ、太るのかカンタンか？



「よーし、今日からメシを３倍くうぞ！」
なんて決めても、食えません。


食べ放題なんか行くとわかりますが、
満腹の場合は、何もしたくなくなります。
苦しくて、みんな黙ってたりするでしょう。


さっきまで、あんなにはしゃいでいたのに、
場の空気は、無言で反省会。


アイスクリームは調子に乗りすぎだな。。

あたしです。はい。。。




だってもう、おなかいっぱいになったら、イヤなんです。


そりゃ、オリンピックを目指す選手だったら、
苦しくったって、食べますよ。はい。



でも私たちは、そんな目的はありません。
だから、自然といつもの適量になってしまうわけです。



結局は、今までの食事量を維持するようになってるだけなんです。



だからダイエットに【意志の強さ】は
まったく関係がないんです。はい。



一言で言ってしまえば、

■そうなってしまう環境作り

　がすべてなんです。



夜景を見に連れて行ったり、
高い料理をごちそうするのも同じです。


■そうなってしまう環境作り


ということなんです。




今号おしまい♪　　(^-^)/~




でも、太ってる人が痩せるときには、
【意志の強さ】が必要になるときがあります。


そりゃぁ、生まれ変わるんですから、当然です。はい。




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