ダイエットを卒業する思考法★【体型美人塾】

■ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴



ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴はありますか？
ダイエットでジムやパーソナルトレーナーをつけても、挫折する人が不思議です。




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　　（‥）(‥)　　【姫式・体型美人塾】　　2008/03/04　発行 　No.176
　　o(　) (　)　運命を変えるダイエット教室　　read at your own risk.　
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ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴は、自分のことをわかってないということです。
自分がこなせる能力を把握していないと、どんな運動をやっても続きません。


まぁ、典型的なリバウンド症候群というわけです。
だから何度もダイエットの失敗を繰り返して、負けクセをつけてしまうんですね。

最近、「セレブは絶対太らない」という本がありましたが、意識レベルで違うということですね。
太ってから、何かしようとする人と、キチンと自己管理ができる人。

まぁでも、あれだけCMを流されてブームになれば、自分を持っていない人は飛びついてもしかたありません。


逆にビリーズブートキャンプを未だに続けられる人は、間違いなく意志が強く人間的にも肉体的にも優れている人
だと断言できますけどね。

たぶん、ビリーズブートキャンプが無くても、自己管理ができる人です。

ブームに乗って買ってしまった。　最初は勢いがあったけど、結局挫折した・・・

そういう人は、学びを体験できたので次に生かせば良いだけです。
ビリーズブートキャンプを挫折した人は、運動で痩せようなんて思わないことです。


運動でダイエットできないタイプと判明しただけ儲けものなのです。


■ポッドキャスト版
http://prdiet0801.cocolog-nifty.com/diet/2008/03/post_0708.html



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