ダンベル運動で女らしい動きを・・・　【ダイエット姫】127

★★☆============================================================ ┏∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┓ 　お姫様式シンクロバランスダイエット http://princess-diet.com 　ダイエットを卒業する方法　http://blog.goo.ne.jp/questforfame 　　ダイエット地獄から助け出す、ダイエット卒業コンサルタント♪ 　　read at your own risk.　　　 　2005/03/31　発行 　No.128 ┗∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┛ ★★☆============================================================ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△ ★　あなたがこのメルマガで手に入れるものは・・・ ダイエットが必要ない、理想のプロポーションを手に入れてみませんか？ ダイエットで成功する方法ではありません。ダイエットが必要なることの ない、スリムな生活習慣を手に入れるための簡単な情報の選び方です。 ペットでおデブなネコちゃんはいますが、野生の猫で肥満はありえません。 ダイエットは遺伝とか個人差よりも、スリムと肥満の習慣の違いなのです。 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△ ────────────────────────────────── ■過去のバックナンバーはこちらです★　http://princess-diet.com ■ご質問など掲示板はこちらです★　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ■トラックバック用ブログ★　http://blog.goo.ne.jp/questforfame ■メルマガ解除⇒　http:princess-diet.com/mailmagazine/index.html ────────────────────────────────── --【目次】---------------------------------------------------------- ・メインコンテンツ♪ ・読者様からのおたより・ＰＲ ・ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト ・編集後記 -------------------------------------------------------------------- ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 　■　あなたが筋トレで失敗しないための体の自然な動き 　■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● ダイエットのために筋トレして筋肉太りになっては、元も子もありません。 そこで、リバウンドを無駄太りしないための自然な体の動かし方です。 わかりやすい例なので、ダンベル運動で解説していきましょう。 http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200503050001/ 筋トレは筋肉太りになるかも・・・　なりません！なんて応える人も いますが、どんな筋トレなのかによりますよ。当たり前ですよね。 筋肉を増やす筋トレなのか、動きをよくするための筋トレなのか、 まったく違ってきますので、しっかり選んで体を動かしましょう♪ これからの運動編では、体のさまざまな【動き】までも解説していきます。 リクエストございましたら、どうぞんなんなりと。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　◇　読者からのおたより・ＰＲ募集中♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★読者様からのおたよりは、メール　kuwano@mvj.biglobe.ne.jp 　またはブログで受付中です★　http://blog.goo.ne.jp/questforfame 　有益なおたよりは、ご紹介させていただくことがあります♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　◇　ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 -------------------------------------------------------------------- ●厳選・プリンセスクラスのおすすめサイト・ブログ・相互紹介募集中♪ ■タイトル：『売れる！ネットカウンセラー成功講座』 ■登録先： http://www.jcounselor.net/magazine.htm 　恋愛・結婚・子育て・離婚・夫婦生活・健康・ビジネスなど 　あなたの個性を生かした「お悩み相談」のお仕事です。 　独立開業や在宅ワークでカウンセリングやコーチングをしてみませんか？ 　ド素人でも資金ゼロで稼げるようになるための秘密のレッスンをお伝えします。 ▼やったあ!毎日5分でWEBクリエイターになれる! http://www.mag2.com/m/0000113225.htm ネットビジネスのための一口メモ。さらりと読める今日のヒントです。 ▼グスコー出版 http://www.gsco-publishing.jp/special/ 私がダイエットの専門家を見極めることができるようになったのも、 ナチュラルハイジーンのおかげです。　あなたもこれらを知ることで 私くらいにならすぐになれますよ。 -------------------------------------------------------------------- ■■■編集後記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 先日、メルマガ盛り上げよう会 in 東京　というものに参加してきました。 http://blog.livedoor.jp/moriageyoukai/ 最近メルマガをちゃんと書くぞ！ということで、猛勉強中でございます。 どうしても僕は文章がながくダラダラとなってしまうので、できるだけ 短くシンプルに書くようにがんばりまっす！ そこで、メルマガ盛り上げよう会に参加された勉強熱心な方々をここで 紹介していきます。　このようなセミナーに参加される方々たちですから、 ネタも書き方も非常に勉強になります♪ ⇒「しゃぶりつくせ！アマゾンマーケットプレイス」簡単収入アップ http://amazon-love.com/mm ⇒すぐ読める！明日は何の日？ http://www.geocities.jp/jojokeko/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★『まぐまぐ』( http://www.mag2.com/ )にて発行しています★☆★ ☆★ダイエット地獄から助け出すダイエット卒業コンサルタント♪☆★☆ ★☆★　　【ダイエット姫】　http://princess-diet.com　　　　★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★ 　【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。 　　　　情報については、各人の責任においてご利用ください。 　　　　当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。 そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。 ────────────────────────────────── ■過去のバックナンバーはこちらです★　http://princess-diet.com ■ご質問など掲示板はこちらです★　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ■トラックバック用ブログ★　http://blog.goo.ne.jp/questforfame ■メルマガ解除⇒　http:princess-diet.com/mailmagazine/index.html ──────────────────────────────────