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業者が悲鳴をあげる姿勢美人ダイエット！〜姿勢美人養成講座〜
骨盤・骨格から健康になろう ！ プリンセスリメーカー
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read at your own risk. 2004/04/07 発行 No.097
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ごきげんよう、今回はふと思ったことを書いちゃいました。
っつーのも、これからバンバンダイエット法もご紹介していきます。
ええ、いんちきくさいのも面白いですからね。
なので、ある程度読むあなたの能力が必要になります。
だって紹介して引っかかったら、シャレにもならないですからね。
そしてちゃっかり、カラダスキャンを手に入れちゃったので、
実際に私の生活と体の状態がどうなってるのかもレポートします。
100%外食、トレーニングはしない、朝食は食べない、生活は不規則。
この条件でも、健康でいるためのポイントを教えちゃいますよ。
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★アレスボディデザインラボ センター北
全日本アルペンスキーチームトレーナーや全日本フリースタイル
チームテクニカルスタッフなど、パフォーマンス向上がメイン。
あの上村愛子選手のインソール作成など、足のトラブルを
気にされている方は、お気軽にご相談ください。
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★ダイエットで人生を無駄にするタイプ
ダイエット情報って色々あるじゃないですか。そこでね、ちょっと
面白いことに気がついたんですよ。
たとえば私は朝食いらないと言ってますよね。逆に必要と思う人も
いるよね。そりゃそれぞれの考え方だから全然ＯＫですわ。
それでたまに質問などを受けますよね。朝食抜いたんだけど便通の
調子がイマイチなんだけど・・・ なんていわれました。
すると、じゃぁ水分不足なんじゃないですか？
みたいに別の観点から状態を良くすることができるんじゃないかな〜。
なんて方法や考え方が見つかったりするわけです。
これででもダメなんです。なんてなると、食事の内容が良くなかったり、
運動量が少なすぎるのかもしれないですよね。
というように、どんどん話は進んでいくと思うんですよ。
実際は、最初は空腹がつらかったけど１週間くらいでなれちゃった。
なんて人の方が多いんですよ。メールいただくのはね。
あぁ、こういう人達って人生がうまくまわるタイプなんだろうな。
なんて感じるんですね。非常に前向きで行動的ですもの。
ところが逆に、こいつらまったく使えねぇな。と思うのもあります。
栄養士なんかの書き込みもありました。１日２食に減らしたら、
吸収率が上がるので太るんです。ということでした。まぁこのことは
すでに終わってる話でしたので、読んでから書けよ。
と思ったのですが、掲示板でも回答しましたよね。
吸収率が高いなら、食事減らせるじゃん。 じゃぁ３食食えない
時代はどうだったのさ。って逆に質問しました。ところが返事はなし。
まぁ、栄養学の教科書には載ってなかったのでしょう。
またメールでも朝食抜いたら脳細胞にエネルギーがいかないよ。
といった、一般的なご意見も頂きました。
こちらはアドバイス系だったので普通にお答えしました。
まぁ同様に、じゃぁ今まではどうだったのでしょう？ですけどね。
ここでんん？と思ったのが、２つのタイプに分かれるんですね。
まずはやってみる、とにかく行動してみる。で変なら私にクレーム。
これは大歓迎です。どんどんお話ください。
そしてもう一つが、机上の理論を元に私の話にクレームをつける。
これはどうしようもないんです。 だってそれって人の話じゃん。
本人の行動した体験じゃないから、話にもならないんですよ。
例えば朝食抜きなんかでも、スケートの清水選手や昔だと力道山
などは、試合当日に食事なんてしません。まぁザバスの情報誌
などではスポーツ選手の食事が載っていますが、半分は朝食なしです。
そして私は従来の栄養学やダイエットの専門家の医師の話などを
天秤にかけて、どっちが的を射てるんだろう。こっちだな。
ということでご紹介してるんですね。
私ももちろん朝食食べません。しかもそのまま炎天下の真夏日でも
野球とか普通にプレイできますから。 朝食を食べないとエネルギーが
無い。なんていわれても、俺、あるから（笑）って話ですわ。
確かに行動をしなければ、失敗することはありません。
ですからずーっと、理論を主張することはできますよね。
でもこれだけは言えます。人間的に成長はしない。
だってそこで止まってるんですから。
逆に栄養士でも、栄養学を踏まえたうえで、確かに朝食を食べない
スポーツ選手が多いな。こりゃ、何かある。当日のエネルギーは
どうやって作り出しているんだ？ と考えた栄養士は強い。
正直こういう専門家は非常に頼りになります。
しかし多くの場合、ダイエットなんかにしても資格をとったら終わり。
だからたかだか素人の私に、一撃で論破されて一蹴されるのだ。
そして終わり。話も進まない。自分と違う意見は行動もしてみない。
こんな専門家ならいらないですよね。存在する意味が無い。
はっきり言って、素人以下の専門家なんて社会の害ですよ。
ですから、こんな学校の勉強を暗記しただけの専門家の話なんて、
くしゃみをすればすっ飛ぶ程度の話です。 まずは何事も行動です。
失敗しても行動！ 成功の対義語は失敗じゃなくて、何もしないですよ！
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遂に登場！ こんな専門家はアブナイ！！
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