【ダイエット姫】124　リバウンドの典型例と食事回数の違い★

★★☆============================================================ ┏∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┓ 　　業者が悲鳴をあげる姿勢美人ダイエット！〜姿勢美人養成講座〜 　　骨盤・骨格から健康になろう　！　　　　プリンセスリメーカー 　　　　　　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ 　　　　　　　　　　　　http://homepage3.nifty.com/0335350160/ 　　read at your own risk.　　　 　2004/01/29　発行 　No.090 　 　　　 ┗∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┛ ★★☆============================================================ どーもですねー、最近アイスが食べたくなるんですよ。 なんか板チョコが入ってるんです。 えっと名前は・・・　板チョコアイス って、そのままかよ。モリナガ！　でもうまいっす。 おすすめっす、舌がとろけるっす★ おいしいものをガマンしたらストレスになるっす、 ぜひたべてみるっす！　責任はもてないっす★ ┏∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┓ 　　★アレスボディデザインラボ センター北 　　全日本アルペンスキーチームトレーナーや全日本フリースタイル 　　チームテクニカルスタッフなど、パフォーマンス向上がメイン。 あの上村愛子選手のインソール作成など、足のトラブルを 　　気にされている方は、お気軽にご相談ください。 　　（長尾先生は月・水・土曜日勤務）　http://www.allesbdl.com/ ┗∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞┛ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★プリンセス☆リメーカー ★http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ★http://homepage3.nifty.com/0335350160/ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★健康を食べないと元気がでない人 実は朝食を食べないと元気が出ない人というのは存在します。 まずは5%の本物の糖尿病患者がインスリンが足りないように、脂肪を 糖質に戻すことができない人。これは病気の分類です。これはお医者様 にお任せするとして。 もう一つのタイプの人がいるんですね。それは、朝食を食べないと 元気がでないと思っている人です。 なんじゃそりゃ？って感じがするでしょ。でもこれは本当。 自分がそう思っていると、人間そうなっちゃう。 だから自分は朝食を食べないと元気が出ないんだよね・・・ とネガティブに考えていると、絶対に元気がでなくなります。 つまり朝食抜きは断食だったり、欠食だと専門家の意見を 信じている真面目な方々です。非常に損ですね。 なんで損なのでしょうか？ それは簡単です。なんらかの理由で朝食が摂れなかったら元気がでない。 でないというか、そう自分の体に命令しちゃうんですね。 これをフラシーボ効果というんだそうです。 簡単に言うと思い込みです。 思い込みって大切だと思うんですよ。でもね、この場合は この思い込みがマイナスに働いちゃうんです。 ちなみにあたしの場合は、食べても食べなくてもどっちでもいい。 と思っているので、どっちでも元気です。そりゃそうですよね。 食べても食べなくても、脂肪を使えるんだから。 これは根拠があるからとか、医学的にどうかというよりも 単純に、毎日楽しく生きるためにはこっちのが得でしょ？ だって朝食を食べないと元気が出ないと思っていたら、健康診断とか ちょっとした検査の日なんかは元気が出ない日。と思っちゃうから。 朝なんかの用事で朝食とれなかったら、即おわり。１日損です。 しかも本人が思い込んだら、脂肪を使えるとかそんなのは関係なくて、 元気は出ません。自己矛盾が心理的にストレスになるからでしょう。 朝食を抜いたら欠食だからエネルギーが足りない。だから元気がでない。 もしも元気だとしても、矛盾が発生するので元気にならないようにします。 人生の中で、すごーく損だと思いませんか？ 僕がここまで朝食抜いても大丈夫ですよ。というのは、これが理由です。 だからもしもあなたが朝食を食べられなかったとしても、脂肪を使うので 元気が出ないことはありません。元気に生活してください。 ちなみに私は朝食はたまにしか食べませんが、基本的に元気です。 まぁ、朝の電車の乗り換えで人に抜かれることなんて無いですね。 だから専門家の朝がエネルギーが空っぽ・・・ なんて机上の知識や理屈も、何言ってんの？とまったく意に介しません。 だって自分が元気でなくなるための専門知識なんていらないでしょ？ 人の元気を奪う、テンションを下げる専門知識って何の意味があるの？ あー、そういえば2003/08/24に野球をやったんですよ。真夏日ですわ。 でも食べませんからね〜。あ、固形物をってことですよ。 それでも少なくとも相手チームも含めて一番元気ですわ。 キャプテンにはドラッグ？なんていわれるくらい元気。 朝食を食べなくてもジャンキー並に元気。って響き悪いな・・・ なので、ダイエットの食事なんかにしてもそんなにピリピリしないで いつでも何でも良い方向に向かってるんだ！という気持ちを大切にしよう。 ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★プリンセス☆リメーカー ★http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ★http://homepage3.nifty.com/0335350160/ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ もうダイエットのためのダイエットはいらない！ 業者が悲鳴をあげる！姿勢美人ダイエット★ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015001 遂に登場！　こんな専門家はアブナイ！！ 非常識な健康情報〜健康情報ミシュラン〜 http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015002 あなたの笑顔は大丈夫？顔の歪み体の歪み解決大作戦！ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015003 だからパソコン作業で疲れるのか・・・ 知恵で解決！パソコン作業で健康を失わない方法 http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015004 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇プランその１　自律神経　交感神経と副交感神経 - 2004-01-07 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 睡眠の問題・睡眠障害・不眠症対策 プランその１　自律神経　交感神経と副交感神経 交感神経が優位になりすぎて、寝られないパターン。 これは私の体験談です。知識的に間違ってるとか言… → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040107/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇不眠対策のキモは自律神経の正常化★ - 2004-01-06 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 睡眠の問題・睡眠障害・不眠症対策 プランその１　自律神経　交感神経と副交感神経 私たち人間は自律神経によって生命活動をコントロ ールしています。　そこで登場するのが交感神経と、副… → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040106/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇不眠・睡眠障害対策のはじまりはじまり。 - 2004-01-05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　いや〜、今日の水着撮影会で、写真撮りまくってご満悦です。ん〜。 いいね。うん。 睡眠の問題・睡眠障害・不眠症対策 現在のストレス社会では、夜に寝られ ないなど睡眠の障害を持つ人が増えてきている。　 … → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040105/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇２月中旬には登場★　完璧！つま先まで美脚レッスン！ - 2004-01-04 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　去年末、あるスポーツ特集の番組で偏平足は良い！といった特集が 組まれていた。たしかテレ朝のナンダだったけな。専門家の知識によ ると、陸上の末續選手やスキーの上村愛子選手も偏平足だといい、一 流のスポーツ選手にとっては偏平足は有利になるそうだ。この特集を 見ていたアレスの飯田先生は「そんなことはないです。… → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040104/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇自分で瞳の状態チェック　利き目編 - 2004-01-03 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　利き目チェックで目のバランスを整え小顔に！ 利き目 チェックで目のバランスを整え小顔に！ ここでは、小顔の条件であるバランスがよく大きな瞳の条件をご紹介 しましょう。　まずは利き目です。利き目とは聞いたことがあります よね。２つの… → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040103/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇恐怖！冷え性スパイラル　体を温めると冷え性が悪化する理由 - 2004-01-02 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　体を温めると冷え性が悪化する理由 体を温めると冷え 性が悪化する理由 体を温めると冷え性が悪化す る理由 体を温めると、冷え性が悪化 する。この事実をあなたはどう受け止めます？ … → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040102/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ------------------------------------------------------------------- □アイドルコレクションクラブ：http://plaza.rakuten.co.jp/winning/ □アイドルイベントクラブ：http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/ □パソコン作業改善隊　http://plaza.rakuten.co.jp/?user_id=4662994 ------------------------------------------------------------------- ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★『まぐまぐ』( http://www.mag2.com/ )にて発行しています★☆★ ☆★　　編集・発行責任者：プリンセス☆リメーカー　桑野一哉　　☆★ ★　　　　http://homepage3.nifty.com/0335350160/　　　　　　　　★ ☆★　　　ご意見・ご感想・情報提供依頼・業務提携依頼は　　　　☆★ ★☆★　　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/　　　　　　　　★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★ 　【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。 　　　　情報については、各人の責任においてご利用ください。 　　　　当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。 そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。 ■このマガジンを解除するには■--------------------------------- http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/mailmagazine/index.html から、登録されたシステムにて解除お願いいたしま〜す★ ---------------------------------------------------------------