ダイエットのコツ

リバウンドという失敗を繰り返す元凶

リバウンドと人間ドック（リバウンドという失敗を繰り返す元凶）の解説です。

ダイエットで何よりも避けたいのがリバウンド。

一時的なダイエットで成功！と思いきや、やっぱりだめだった。と結果がでてしまうのがリバウンドだからです。

最近では、人間ドックでもリバウンド？というか根本的なミスが明らかになりました。

人間ドック受診者、「異常なし」初の10％割れ　08年

http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090824STXKB049724082009.html

【全年代で、生活習慣と関連の深い６項目すべてで状況は悪化】

約３００万人ものデータで明らかになりました。

これがダイエットならば、あるダイエット方法を続けているのに、いつまでたってもダイエットを卒業できない。

つまり、リバウンドを繰り返してしまう状況ですよね。

ダイエットの成功者が２度とダイエットをしないように、健康管理も大切なわけです。

ダイエットでも今回の人間ドックのように、定期的にチェックする。

正しいといわれてる方法が、本当に結果を出すのか？ということをチェックする必要があるわけですね。

このチェック能力が低いと、粗悪なダイエットを繰り返すことになってしまうのです。

ダイエットは検定試験のように合格者を出すものではありません。。

規則正しい生活をしていれば、１００％の人がダイエット不要の状態になれます。

それも努力ではなく、知恵の差だけなのです。はい。

グラビアアイドルはなぜ太っていてもモテるのか？

グラビアアイドルが太っていてもモテるのは、魅力があるから。

とーっても簡単な理由なんですね。

女性から見たらデブでも、男性から見たら魅力的

そりゃ太りすぎじゃぁだめですけど、女性らしい体型は必須です。

男にウケるというのは、いわば女のプロ。

女のプロというくらいですから、男性にウケます。モテます、愛されます。

逆に男ウケしなければ、それは女じゃない。

女ウケするのは、ある意味男らしさだからですね。

これがわからないと、無駄な努力をすることになっちゃうわけです。

ちょっとしたポイントがわかれば、健康的に魅力的になってしまうものなのです。

逆に言えば、間違ったダイエットだと、体調を悪くして男ウケも悪くなってしまうわけです。

努力は無駄にしないようにしましょうね。